ストレートネック

スマホ首による首の痛みをセルフコントロールする方法その５として、首自体に対するアプローチを提案しています。

スマホ首による体の痛みをコントロールする方法のその３として、背中と脇のストレッチを中心としたアプローチの紹介です。背中全般的な痛みを取り除き、姿勢を整えます。