ヒートショックプロテイン

ヒートショックプロテインは熱による刺激で体内に増加するプロテインです。免疫力やコラーゲン、代謝を活発にして健康や美肌に効果があると言われています。この記事ではHSPを増やす方法を５つ紹介しています。