体のコンディショニング 慢性腰痛をセルフコントロール その1 自分の身体をチェックしよう 慢性腰痛をセルフコントロールする方法その1として、まず自分の身体についてチェックすることが大切です。自分の身体状況を理解した上で、自分に合った腰痛改善アプローチを選択できるようになります。 2024.12.18 体のコンディショニング