体のコンディショニング プロテインを使ったおやつの紹介 3つの食材で便秘から解放 痩せる体質になろう 納豆、オートミール、プロテインというタンパク質や食物繊維が豊富な3つの食材でおやつを作りました。とても整腸作用が高く、便秘知らずになります。減量目的にもおすすめです。 2025.02.23 体のコンディショニング