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納豆

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体のコンディショニング

プロテインを使ったおやつの紹介 3つの食材で便秘から解放 痩せる体質になろう 

納豆、オートミール、プロテインというタンパク質や食物繊維が豊富な3つの食材でおやつを作りました。とても整腸作用が高く、便秘知らずになります。減量目的にもおすすめです。