体のコンディショニング 腰椎すべり症 原因と症状 やってほしいセルフコンディショニング5選 本記事では腰椎すべり症について、その原因や症状、予防について記載しています。腰椎すべり症とは腰椎は5つの椎骨が椎間板を挟んで椎間関節で連結されています。通常は椎間関節や椎間板、靭帯などによりずれないように固定されていますが、何らかの原因によ... 2025.02.01 体のコンディショニング
体のコンディショニング 腰痛をセルフコントロール その0 腰痛の原因 腰痛の原因となる疾患を脊髄や脊椎に起因するものと、内臓疾患などに起因するものに分けて説明した記事です。 2024.12.15 体のコンディショニング